דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta, fresh, assorted type, cooked
קלוריות וערכים תזונתיים
136
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.9 g
פחמימות24 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 136 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 287 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.15 µg 6%
מינרלים
- סידן 38 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 81 mg 2%
- אבץ 1.5 mg 13%
- סלניום 17 µg 31%
- יוד 1.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6.9 g | 24 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 36 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 48 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 61 g | 1.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Pasta, fresh, assorted type, cooked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, fresh, assorted type, cooked?
ב-100 g של Pasta, fresh, assorted type, cooked יש 136 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, fresh, assorted type, cooked?
ב-50 g של Pasta, fresh, assorted type, cooked יש 68 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, fresh, assorted type, cooked?
ב-150 g של Pasta, fresh, assorted type, cooked יש 204 kcal, וכן 10 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pasta, fresh, assorted type, cooked?
ב-200 g של Pasta, fresh, assorted type, cooked יש 272 kcal, וכן 14 g חלבון, 48 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pasta, fresh, assorted type, cooked?
ב-250 g של Pasta, fresh, assorted type, cooked יש 340 kcal, וכן 17 g חלבון, 61 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) E55 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
