דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת גבינה פאפא ג'ונס
קלוריות וערכים תזונתיים
14 אינץ', בצק מקורי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 260 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 9.3 g 12%
- שומן רווי 3.9 g 19%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 5.3 g —
- נתרן 578 mg 25%
- כולסטרול 19 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 60 µg 7%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 8%
- ויטמין K 7.5 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.45 mg 38%
- ריבופלבין (B2) 1.2 mg 94%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 77 µg 19%
- ויטמין B12 0.68 µg 28%
מינרלים
- סידן 166 mg 13%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 203 mg 16%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.34 mg 15%
- סלניום 27.6 µg 50%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 31 g | 9.3 g |
| 1 מנה | 117 g | 304 | 14 g | 36 g | 11 g |
| 2 מנות | 234 g | 608 | 27 g | 72 g | 22 g |
| ½ מנה | 58.5 g | 152 | 6.7 g | 18 g | 5.4 g |
| 3 מנות | 351 g | 913 | 41 g | 108 g | 33 g |
| 4 מנות | 468 g | 1217 | 54 g | 144 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.8 g | 15 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 17 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 29 g | 77 g | 23 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצת גבינה פאפא ג'ונס
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-100 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 260 kcal, וכן 12 g חלבון, 31 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (117 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-1 מנה (117 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 304 kcal, וכן 14 g חלבון, 36 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (234 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-2 מנות (234 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 608 kcal, וכן 27 g חלבון, 72 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (58.5 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-½ מנה (58.5 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 152 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (351 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-3 מנות (351 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 913 kcal, וכן 41 g חלבון, 108 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (468 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-4 מנות (468 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 1217 kcal, וכן 54 g חלבון, 144 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-50 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 130 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-150 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 390 kcal, וכן 17 g חלבון, 46 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173284 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים