דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת פפרוני פאפא ג'ונס
קלוריות וערכים תזונתיים
14 אינץ', בצק מקורי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 275 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 29 g 10%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 4.9 g 25%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 671 mg 29%
- כולסטרול 26 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 6.1 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.43 mg 36%
- ריבופלבין (B2) 0.49 mg 37%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.16 mg 10%
- פולאט (B9) 72 µg 18%
- ויטמין B12 0.79 µg 33%
מינרלים
- סידן 152 mg 12%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 196 mg 16%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.35 mg 15%
- סלניום 29.3 µg 53%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 1 מנה | 123 g | 338 | 15 g | 36 g | 15 g |
| 2 מנות | 246 g | 677 | 29 g | 71 g | 29 g |
| ½ מנה | 61.5 g | 169 | 7.4 g | 18 g | 7.3 g |
| 3 מנות | 369 g | 1015 | 44 g | 106 g | 44 g |
| 4 מנות | 492 g | 1353 | 59 g | 142 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 14 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 43 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 58 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 30 g | 72 g | 30 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצת פפרוני פאפא ג'ונס
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס?
ב-100 g של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס יש 275 kcal, וכן 12 g חלבון, 29 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (123 g) של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס?
ב-1 מנה (123 g) של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס יש 338 kcal, וכן 15 g חלבון, 36 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (246 g) של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס?
ב-2 מנות (246 g) של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס יש 677 kcal, וכן 29 g חלבון, 71 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (61.5 g) של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס?
ב-½ מנה (61.5 g) של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס יש 169 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (369 g) של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס?
ב-3 מנות (369 g) של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס יש 1015 kcal, וכן 44 g חלבון, 106 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (492 g) של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס?
ב-4 מנות (492 g) של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס יש 1353 kcal, וכן 59 g חלבון, 142 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס?
ב-50 g של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס יש 138 kcal, וכן 6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס?
ב-150 g של פיצת פפרוני פאפא ג'ונס יש 413 kcal, וכן 18 g חלבון, 43 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173285 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
