דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת גבינה פאפא ג'ונס
קלוריות וערכים תזונתיים
14 אינץ', בצק דק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 295 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 6.2 g 31%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 3.9 g —
- נתרן 528 mg 23%
- כולסטרול 28 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 84 µg 9%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- ויטמין K 5.6 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.47 mg 39%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B12 0.83 µg 35%
מינרלים
- סידן 238 mg 18%
- ברזל 0.51 mg 3%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 245 mg 20%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 29 µg 53%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 מנה | 87 g | 257 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 2 מנות | 174 g | 513 | 21 g | 42 g | 27 g |
| ½ מנה | 43.5 g | 128 | 5.3 g | 10 g | 6.8 g |
| 3 מנות | 261 g | 770 | 32 g | 63 g | 41 g |
| 4 מנות | 348 g | 1027 | 43 g | 83 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.1 g | 12 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 18 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 25 g | 48 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 31 g | 60 g | 39 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצת גבינה פאפא ג'ונס
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-100 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 295 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (87 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-1 מנה (87 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 257 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (174 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-2 מנות (174 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 513 kcal, וכן 21 g חלבון, 42 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (43.5 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-½ מנה (43.5 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 128 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (261 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-3 מנות (261 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 770 kcal, וכן 32 g חלבון, 63 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (348 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-4 מנות (348 g) של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 1027 kcal, וכן 43 g חלבון, 83 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-50 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 148 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס?
ב-150 g של פיצת גבינה פאפא ג'ונס יש 443 kcal, וכן 18 g חלבון, 36 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173287 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
