דעו מה יש בצלחת שלכם
משקה תפוזים
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, בתוספת ויטמין C
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 57.3 mg 64%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.01 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0.5 mg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.04 mg 0%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 1 mg 0%
- אשלגן 18 mg 0%
- אבץ 0.02 mg 0%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 31 g | 15 | 0 g | 3.8 g | 0 g |
| 2 מנות | 62 g | 30 | 0 g | 7.7 g | 0 g |
| ½ מנה | 15.5 g | 8 | 0 g | 1.9 g | 0 g |
| 3 מנות | 93 g | 46 | 0 g | 12 g | 0.1 g |
| 4 מנות | 124 g | 61 | 0 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 25 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 31 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על משקה תפוזים
מה ההבדל בין משקה תפוזים למיץ תפוזים?
מיץ תפוזים עשוי מפרי סחוט, ואילו משקה תפוזים הוא מוצר משקה שהרכבו עשוי לכלול גם מים, מיץ ורכיבים נוספים. כדי לדעת מה יש במוצר מסוים, בדוק את רשימת הרכיבים שעל האריזה.
אפשר להחליף מיץ תפוזים במשקה תפוזים בעוגה?
אפשר, אבל הטעם והמתיקות עשויים להשתנות בין מוצרים. בעוגת תפוזים או בבלילת פנקייק, החלף באותה כמות והפחת מעט סוכר אם המשקה מתוק.
איך שומרים משקה תפוזים אחרי הפתיחה?
סגור את האריזה והכנס אותה למקרר מיד לאחר המזיגה. פעל לפי הוראות האחסון וזמן השימוש שמופיעים על האריזה.
אפשר להקפיא משקה תפוזים לקרטיבים?
כן. מזוג לתבניות קרטיבים והשאר מעט מקום להתרחבות בזמן ההקפאה; הקפא עד שהקרטיבים מוצקים.
עם מה מגישים משקה תפוזים?
הוא מתאים לצד ארוחת בוקר, למשל עם חביתה, לחם או פנקייקים. אפשר גם להגיש אותו צונן לצד כריך או כיבוד קל.
האם משקה תפוזים הוא מקור לוויטמין C?
כן. במנה של 100 גרם יש 57.3 מ״ג ויטמין C, ולכן הוא מקור לוויטמין הזה.
במה משקה תפוזים שונה ממיץ תפוזים מבחינת קלוריות?
במיץ תפוזים יש 47 קק״ל ל־100 גרם, לעומת 49 קק״ל ל־100 גרם במשקה תפוזים.
מקור: USDA FoodData Central 174868 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
