דעו מה יש בצלחת שלכם
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup
קלוריות וערכים תזונתיים
81
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות6.8 g
שומן5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 81 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 6.8 g 2%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 6.8 g —
- נתרן 123 mg 5%
- כולסטרול 4.2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19.2 µg 2%
- ויטמין C 6.5 mg 7%
- ויטמין D 0.23 µg 1%
- ויטמין E 0.88 mg 6%
- ויטמין K 5.6 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 10.8 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 36.6 mg 3%
- ברזל 0.57 mg 3%
- מגנזיום 12.2 mg 3%
- זרחן 40.8 mg 3%
- אשלגן 223 mg 5%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 0.54 µg 1%
- יוד 1.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1.3 g | 6.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.7 g | 3.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2 g | 10 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 2.6 g | 14 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3.3 g | 17 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Onion cooked in vegetable bouillon and syrup
כמה קלוריות יש ב-100 g של Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?
ב-100 g של Onion cooked in vegetable bouillon and syrup יש 81 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?
ב-50 g של Onion cooked in vegetable bouillon and syrup יש 41 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?
ב-150 g של Onion cooked in vegetable bouillon and syrup יש 122 kcal, וכן 2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?
ב-200 g של Onion cooked in vegetable bouillon and syrup יש 162 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?
ב-250 g של Onion cooked in vegetable bouillon and syrup יש 203 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3231 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
