דעו מה יש בצלחת שלכם
Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 72 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 8.9 g —
- נתרן 2.3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.64 µg 0%
- ויטמין C 0.33 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 0.43 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 4.5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8.3 mg 1%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 51 mg 4%
- אשלגן 76.3 mg 2%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 1.1 µg 2%
- יוד 2.2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.2 g | 15 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.6 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.8 g | 22 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2.4 g | 29 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.1 g | 36 g | 1.6 g |
מזונות דומים
- Oat product fermented oat and fruit yosa smoothie63 kcal / 100 g
- Oat product fermented oat yosa naturell75 kcal / 100 g
- Berry drink proviva contains probiotics60 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.5% fat probiotics96 kcal / 100 g
- Soy product soured soya fruit and grain elovena calcium probiotics85 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
שאלות על Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics
כמה קלוריות יש ב-100 g של Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?
ב-100 g של Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics יש 72 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?
ב-50 g של Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics יש 36 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?
ב-150 g של Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics יש 108 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?
ב-200 g של Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics יש 144 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?
ב-250 g של Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics יש 180 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32418 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
