דעו מה יש בצלחת שלכם
עור נרוואל (מוקפוק)
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, ילידי, נא
132
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 132 kcal —
- חלבון 23 g 45%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 101 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 309 µg 34%
- ויטמין C 31.5 mg 35%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- ויטמין B6 0.75 mg 44%
מינרלים
- סידן 5.6 mg 0%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 163 mg 13%
- אשלגן 369 mg 8%
- אבץ 7.8 mg 70%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 400 µg 727%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 10 g |
שאלות על עור נרוואל (מוקפוק)
כמה קלוריות יש ב-100 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-100 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 132 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-50 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 66 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-150 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 198 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-200 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 264 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-250 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 330 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5775 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
