דעו מה יש בצלחת שלכם
עור נרוואל (מוקפוק)
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, ילידי, מיושן
139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות5.8 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 5.8 g 2%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- נתרן 130 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 680 µg 76%
- ויטמין C 20.7 mg 23%
- ויטמין E 2.5 mg 17%
מינרלים
- סידן 6.9 mg 1%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 182 mg 15%
- אבץ 6.4 mg 58%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.01 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 22 g | 5.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 2.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 33 g | 8.7 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 44 g | 12 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 55 g | 15 g | 6.3 g |
שאלות על עור נרוואל (מוקפוק)
כמה קלוריות יש ב-100 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-100 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 139 kcal, וכן 22 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-50 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 70 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-150 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 209 kcal, וכן 33 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-200 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 278 kcal, וכן 44 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-250 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 348 kcal, וכן 55 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5777 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
