דעו מה יש בצלחת שלכם
עור נרוואל (מוקפוק)
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, ילידי, מבושל
125
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן3.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 125 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 76 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 140 µg 16%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
מינרלים
- סידן 4.5 mg 0%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 164 mg 13%
- אבץ 7 mg 64%
- מנגן 0.01 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 35 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 58 g | 0 g | 8 g |
שאלות על עור נרוואל (מוקפוק)
כמה קלוריות יש ב-100 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-100 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 125 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-50 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 63 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-150 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 188 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-200 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 250 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עור נרוואל (מוקפוק)?
ב-250 g של עור נרוואל (מוקפוק) יש 313 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5776 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
