דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו
קלוריות וערכים תזונתיים
חטיפים, מופחת שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 445 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 2.9 g 15%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
- נתרן 1003 mg 44%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24 µg 3%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 159 mg 12%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 97 mg 23%
- זרחן 318 mg 25%
- אשלגן 272 mg 6%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.44 mg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.7 g | 67 g | 15 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 126 | 2.5 g | 19 g | 4.3 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 252 | 4.9 g | 38 g | 8.6 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 63 | 1.2 g | 9.5 g | 2.2 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 378 | 7.4 g | 57 g | 13 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 505 | 9.9 g | 76 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.4 g | 33 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
שאלות על חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו?
ב-100 g של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו יש 445 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 67 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו?
ב-1 מנה (28.4 g) של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו יש 126 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו?
ב-2 מנות (56.7 g) של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו יש 252 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 38 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו?
ב-½ מנה (14.2 g) של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו יש 63 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו?
ב-3 מנות (85.1 g) של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו יש 378 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 57 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו?
ב-4 מנות (113.4 g) של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו יש 505 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 76 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו?
ב-50 g של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו יש 223 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו?
ב-150 g של חטיפי טורטייה בטעם נאצ'ו יש 668 kcal, וכן 13 g חלבון, 100 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168858 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים