דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף קרקרים בטעם שרימפס
קלוריות וערכים תזונתיים
חטיפים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 426 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 5.4 g 27%
- סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 571 mg 25%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.3 mg 22%
- ויטמין K 12.8 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 17.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 72 mg 17%
- זרחן 191 mg 15%
- אשלגן 193 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.22 mg 25%
- מנגן 2.1 mg 93%
- סלניום 33.1 µg 60%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 7.1 g | 54 g | 18 g |
| 1 מנה | 28 g | 119 | 2 g | 15 g | 5 g |
| 2 מנות | 56 g | 239 | 4 g | 30 g | 10 g |
| ½ מנה | 14 g | 60 | 1 g | 7.5 g | 2.5 g |
| 3 מנות | 84 g | 358 | 6 g | 45 g | 15 g |
| 4 מנות | 112 g | 477 | 8 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 3.6 g | 27 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 11 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 14 g | 107 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 18 g | 134 g | 45 g |
שאלות על חטיף קרקרים בטעם שרימפס
ממה מכינים חטיף קרקרים בטעם שרימפס?
בדרך כלל מכינים אותו מעמילן, לרוב עמילן טפיוקה, ומרכיבים שנותנים לו טעם שרימפס; לאחר מכן מרדדים או מעצבים ואופים או מטגנים עד שהוא פריך. המתכון משתנה בין מוצרים, ולכן חפש ברשימת הרכיבים אם יש בהם שרימפס ממש.
איך שומרים על חטיף קרקרים בטעם שרימפס פריך אחרי הפתיחה?
סגור את השקית היטב או העבר את הקרקרים לקופסה אטומה, ושמור אותם במקום קריר ויבש. לחות מרככת אותם במהירות; אם התרככו, אפשר לחמם כמה דקות בתנור נמוך ולצנן לפני שאוכלים.
עם מה מגישים חטיף קרקרים בטעם שרימפס?
הוא מתאים לצד מטבלים כמו רוטב צ'ילי מתוק, סלט מלפפונים או מרק אסייתי. אפשר גם לפורר אותו מעל סלט או אורז ממש לפני ההגשה, כדי לשמור על הפריכות.
האם חטיף קרקרים בטעם שרימפס מכיל אלרגנים?
לעיתים הוא מכיל שרימפס או רכיכות אחרות, ולעיתים גם חיטה, סויה או רכיבים אלרגניים נוספים. בדוק את רשימת הרכיבים ואת סימון האלרגנים שעל האריזה, כי הטעם לבדו לא מלמד מה בדיוק נמצא במוצר.
כמה חטיף קרקרים בטעם שרימפס נחשב מנה?
מנה טיפוסית היא כ־28 גרם, בערך חופן קטן, אך מספר הקרקרים משתנה לפי הגודל. במנה כזאת יש 119 קק״ל ו־160 מ״ג נתרן.
מה ההבדל בין חטיף קרקרים בטעם שרימפס לקרקר אורז?
קרקר אורז מכיל 416 קק״ל ו־10 גרם חלבון ל־100 גרם, לעומת 426 קק״ל ו־7.1 גרם חלבון בחטיף קרקרים בטעם שרימפס. קרקר האורז גם מכיל יותר פחמימות, ואילו חטיף השרימפס מכיל יותר שומן.
האם חטיף קרקרים בטעם שרימפס כבר מוכן לאכילה?
כן, החטיף הארוז נמכר בדרך כלל מוכן לאכילה, ואין צורך לבשל או לטגן אותו. אם רוצים להחזיר לו פריכות אחרי שאיבד אותה, חמם אותו בתנור בחום נמוך לכמה דקות ותן לו להתקרר.
מקור: USDA FoodData Central 173160 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
