דעו מה יש בצלחת שלכם

מקלות בייגלה

קלוריות וערכים תזונתיים

382
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות70 g
שומן5.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 382 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 70 g 25%
  • שומן 5.3 g 7%
  • שומן רווי 1.1 g 6%
  • סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
  • סוכרים 3.3 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g38212 g70 g5.3 g
50 g50 g1916 g35 g2.7 g
150 g150 g57318 g104 g8 g
200 g200 g76424 g139 g11 g
250 g250 g95530 g174 g13 g

שאלות על מקלות בייגלה

איך אוכלים מקלות בייגלה בלי שיתרככו?

אחרי הפתיחה העבר אותם לכלי אטום וסגור היטב; לחות היא זו שמרככת אותם. אם התרככו מעט, פרוס אותם על תבנית וחמם בתנור ב־150 מעלות במשך 5–8 דקות, ואז צנן לגמרי.

איך כדאי לשמור מקלות בייגלה אחרי פתיחת האריזה?

שמור אותם בכלי אטום, במקום קריר ויבש, הרחק מאדים ומאור שמש. אל תשאיר את השקית פתוחה או מקופלת בלבד, כי המקלות מאבדים את הפריכות.

עם מה מגישים מקלות בייגלה?

הם מתאימים לטבילה בחומוס, בגבינת שמנת או במטבל יוגורט סמיך, ואפשר להגיש אותם לצד גבינות וירקות חתוכים. בגלל המליחות, מטבל עדין ולא מלוח מדי יוצר שילוב מוצלח.

אפשר להשתמש במקלות בייגלה במקום קרוטונים?

כן. שבור אותם לחתיכות והוסף לסלט או למרק ממש לפני ההגשה, כדי שיישארו פריכים; הם מלוחים יותר מקרוטונים פשוטים, לכן כדאי לטעום לפני שמוסיפים מלח לתבשיל.

מה ההבדל בין מקלות בייגלה למקלות מלוחים?

הם דומים מאוד, אבל מקלות בייגלה הם בדרך כלל מקלות בצק אפויים עם קרום יבש ופריך, ואילו השם מקלות מלוחים עשוי לתאר חטיף דומה בלי להדגיש את סגנון הבייגלה. מבחינת אנרגיה, מקלות בייגלה מכילים 382 kcal ל־100 גרם לעומת 384 במקלות מלוחים.

איך מכינים מקלות בייגלה?

מכינים בצק מקמח, מים, שמרים ומלח, מגלגלים למקלות דקים, מתפיחים ואופים עד שהם יבשים ופריכים. בחלק מהסגנונות טובלים את הבצק לפני האפייה בתמיסה בסיסית מדוללת, שמעניקה לקרום צבע וטעם אופייניים.

האם מקלות בייגלה מכילים הרבה מלח?

הם עשויים להיות מלוחים, במיוחד אם יש עליהם גבישי מלח, אך הכמות משתנה בין מוצרים. אם חשוב לך להפחית מליחות, בחר מקלות ללא ציפוי מלח בולט והשווה בין התוויות.

מקור: NEVO (Netherlands) 267 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים