דעו מה יש בצלחת שלכם
טורטייה צ'יפס בטעם נאצ'ו
קלוריות וערכים תזונתיים
חטיפים, עשוי ממחית קמח תירס מועשר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 511 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 4.9 g 25%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- נתרן 708 mg 31%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24 µg 3%
- ויטמין C 1.8 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.4 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
- ניאצין (B3) 4 mg 25%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.29 mg 17%
- פולאט (B9) 130 µg 33%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
מינרלים
- סידן 147 mg 11%
- ברזל 3.7 mg 21%
- מגנזיום 82 mg 20%
- זרחן 244 mg 20%
- אשלגן 216 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.41 mg 18%
- סלניום 13 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 7.8 g | 57 g | 26 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 145 | 2.2 g | 16 g | 7.3 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 290 | 4.4 g | 32 g | 15 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 72 | 1.1 g | 8.1 g | 3.6 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 435 | 6.6 g | 49 g | 22 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 579 | 8.8 g | 65 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 3.9 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 767 | 12 g | 86 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1022 | 16 g | 114 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1278 | 20 g | 143 g | 64 g |
מזונות דומים
שאלות על טורטייה צ'יפס בטעם נאצ'ו
איך מכינים נאצ'וס מטורטייה צ'יפס בטעם נאצ'ו?
פזר את הצ'יפס בשכבה אחת על תבנית, הוסף גבינה מגוררת וחמם בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות במשך 5–8 דקות, עד שהגבינה נמסה. הוסף סלסה, גוואקמולה או שמנת חמוצה אחרי האפייה, כדי שהצ'יפס יישאר פריך.
איך שומרים טורטייה צ'יפס בטעם נאצ'ו אחרי פתיחת השקית?
העבר את הצ'יפס לכלי אטום או סגור היטב את השקית, ושמור במקום קריר ויבש. לחות מרככת אותו, ולכן עדיף לא להשאיר אותו פתוח ליד אדים או במקרר.
עם מה מגישים טורטייה צ'יפס בטעם נאצ'ו?
הוא מתאים לטבילה בסלסה, בגוואקמולה או במטבל שעועית, ומשמש בסיס לנאצ'וס עם גבינה, שעועית וירקות. הגש מטבלים רטובים בצד, או הוסף אותם ממש לפני האכילה כדי למנוע התרככות.
אפשר להכין טורטייה צ'יפס בטעם נאצ'ו במיקרוגל?
כן. סדר שכבה אחת על צלחת המתאימה למיקרוגל, פזר גבינה אם רוצים, וחמם בפולסים קצרים של 20–30 שניות עד שהיא נמסה; חימום ממושך עלול להפוך את הצ'יפס לרך.
איך מחזירים פריכות לטורטייה צ'יפס בטעם נאצ'ו שהתרכך?
פזר אותו בשכבה אחת על תבנית וחמם בתנור ב־160 מעלות במשך 3–5 דקות. תן לו להתקרר מעט לפני האכילה; הוא נעשה פריך יותר כשהוא מתקרר.
במה אפשר להחליף טורטייה צ'יפס בטעם נאצ'ו בנאצ'וס?
אפשר להשתמש בטורטייה צ'יפס רגיל ולהוסיף מעליו גבינה מגוררת, פפריקה או מעט אבקת צ'ילי. גם צ'יפס תירס מתובל מתאים, אבל הטעם והמליחות יהיו שונים.
מה ההבדל בין טורטייה צ'יפס בטעם נאצ'ו לטורטייה צ'יפס בטעם גבינת נאצ'ו?
אלה מוצרים דומים, אך המתכון והתיבול אינם בהכרח זהים: בטעם גבינת נאצ'ו עשויים להיות יותר רכיבי גבינה, ובחלק מהמוצרים יש אבקת חלב. אם אתה נמנע מחלב, בדוק את רשימת הרכיבים והאזהרות לאלרגנים.
האם טורטייה צ'יפס בטעם נאצ'ו מכיל חלב?
תיבול בטעם נאצ'ו עשוי לכלול אבקת גבינה או אבקת חלב, אך יש גם מוצרים ללא רכיבי חלב. אם יש לך אלרגיה לחלב, בדוק את הרכיבים ואת סימון האלרגנים על האריזה.
מקור: USDA FoodData Central 170256 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
