ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 501 kcal —
  • חלבון 7.4 g 15%
  • פחמימות 55 g 20%
  • שומן 24 g 31%
  • שומן רווי 2.3 g 11%
  • סיבים תזונתיים 8 g 29%
  • סוכרים 3.6 g —
  • נתרן 271 mg 12%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.5 mg 10%
  • ויטמין K 1.4 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.21 mg 17%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 0.69 mg 4%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.84 mg 17%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • פולאט (B9) 11.2 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 27.1 mg 5%

מינרלים

  • סידן 130 mg 10%
  • ברזל 4.6 mg 26%
  • מגנזיום 89.4 mg 21%
  • זרחן 215 mg 17%
  • אשלגן 409 mg 9%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.24 mg 27%
  • מנגן 0.72 mg 31%
  • סלניום 7.3 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g5017.4 g55 g24 g
50 g50 g2513.7 g28 g12 g
150 g150 g75211 g83 g37 g
200 g200 g100215 g110 g49 g
250 g250 g125319 g138 g61 g

שאלות על קרקר גרעינים על בסיס תירס

כמה קלוריות יש ב-100 g של קרקר גרעינים על בסיס תירס?

ב-100 g של קרקר גרעינים על בסיס תירס יש 501 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 55 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קרקר גרעינים על בסיס תירס?

ב-50 g של קרקר גרעינים על בסיס תירס יש 251 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קרקר גרעינים על בסיס תירס?

ב-150 g של קרקר גרעינים על בסיס תירס יש 752 kcal, וכן 11 g חלבון, 83 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קרקר גרעינים על בסיס תירס?

ב-200 g של קרקר גרעינים על בסיס תירס יש 1002 kcal, וכן 15 g חלבון, 110 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קרקר גרעינים על בסיס תירס?

ב-250 g של קרקר גרעינים על בסיס תירס יש 1253 kcal, וכן 19 g חלבון, 138 g פחמימות ו-61 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7873 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים