דעו מה יש בצלחת שלכם

חטיף פירות יער

קלוריות וערכים תזונתיים

חטיף פירות יער

383

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון13 g

פחמימות51 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	383	13 g	51 g	11 g
1 מנה	38 g	146	5 g	19 g	4 g
2 מנות	76 g	291	10 g	39 g	8 g
½ מנה	19 g	73	2.5 g	9.7 g	2 g
3 מנות	114 g	437	15 g	58 g	12 g
4 מנות	152 g	582	20 g	77 g	16 g
50 g	50 g	192	6.6 g	26 g	5.3 g
150 g	150 g	575	20 g	76 g	16 g
200 g	200 g	766	26 g	102 g	21 g
250 g	250 g	958	33 g	127 g	26 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף פירות יער?

ב-100 g של חטיף פירות יער יש 383 kcal, וכן 13 g חלבון, 51 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (38 g) של חטיף פירות יער?

ב-1 מנה (38 g) של חטיף פירות יער יש 146 kcal, וכן 5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (76 g) של חטיף פירות יער?

ב-2 מנות (76 g) של חטיף פירות יער יש 291 kcal, וכן 10 g חלבון, 39 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (19 g) של חטיף פירות יער?

ב-½ מנה (19 g) של חטיף פירות יער יש 73 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (114 g) של חטיף פירות יער?

ב-3 מנות (114 g) של חטיף פירות יער יש 437 kcal, וכן 15 g חלבון, 58 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (152 g) של חטיף פירות יער?

ב-4 מנות (152 g) של חטיף פירות יער יש 582 kcal, וכן 20 g חלבון, 77 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף פירות יער?

ב-50 g של חטיף פירות יער יש 192 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף פירות יער?

ב-150 g של חטיף פירות יער יש 575 kcal, וכן 20 g חלבון, 76 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174803 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים