דעו מה יש בצלחת שלכם
מילקשייק
קלוריות וערכים תזונתיים
לא שוקולד, תערובת יבשה, לא מוכן
329
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות51 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 329 kcal —
- חלבון 24 g 47%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 2.1 g 10%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 51 g —
- נתרן 780 mg 34%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 246 µg 27%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.34 mg 26%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 42 µg 11%
- ויטמין B12 2.4 µg 100%
- כולין 107 mg 19%
מינרלים
- סידן 880 mg 68%
- ברזל 7.7 mg 43%
- מגנזיום 200 mg 48%
- זרחן 150 mg 12%
- אשלגן 2200 mg 47%
- אבץ 3.6 mg 33%
- נחושת 0.8 mg 89%
- סלניום 14.3 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 24 g | 51 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12 g | 26 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 35 g | 77 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 47 g | 103 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 59 g | 128 g | 6.5 g |
מזונות דומים
שאלות על מילקשייק
כמה קלוריות יש ב-100 g של מילקשייק?
ב-100 g של מילקשייק יש 329 kcal, וכן 24 g חלבון, 51 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מילקשייק?
ב-50 g של מילקשייק יש 165 kcal, וכן 12 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מילקשייק?
ב-150 g של מילקשייק יש 494 kcal, וכן 35 g חלבון, 77 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מילקשייק?
ב-200 g של מילקשייק יש 658 kcal, וכן 47 g חלבון, 103 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מילקשייק?
ב-250 g של מילקשייק יש 823 kcal, וכן 59 g חלבון, 128 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5530 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
