דעו מה יש בצלחת שלכם
Milk, cow, standard, fluid, fresh
קלוריות וערכים תזונתיים
61
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות4.3 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 61 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.3 g —
- נתרן 33 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 0.98 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0.25 µg 10%
מינרלים
- סידן 115 mg 9%
- ברזל 0 mg 0%
- זרחן 92 mg 7%
- אשלגן 155 mg 3%
- אבץ 0.34 mg 3%
- סלניום 1.7 µg 3%
- יוד 7.7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.5 g | 4.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5.2 g | 6.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7 g | 8.6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8.7 g | 11 g | 8.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Milk, cow, standard, fluid, fresh
כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, cow, standard, fluid, fresh?
ב-100 g של Milk, cow, standard, fluid, fresh יש 61 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, cow, standard, fluid, fresh?
ב-50 g של Milk, cow, standard, fluid, fresh יש 31 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, cow, standard, fluid, fresh?
ב-150 g של Milk, cow, standard, fluid, fresh יש 92 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, cow, standard, fluid, fresh?
ב-200 g של Milk, cow, standard, fluid, fresh יש 122 kcal, וכן 7 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, cow, standard, fluid, fresh?
ב-250 g של Milk, cow, standard, fluid, fresh יש 153 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) F1110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
