דעו מה יש בצלחת שלכם

Milk, cow, whole, evaporated, fluid

קלוריות וערכים תזונתיים

147
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות9.5 g
שומן8.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 147 kcal —
  • חלבון 8.4 g 17%
  • פחמימות 9.5 g 3%
  • שומן 8.4 g 11%
  • שומן רווי 5.2 g 26%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 9.5 g —
  • נתרן 88 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 60 µg 7%
  • ויטמין C 1.1 mg 1%
  • ויטמין D 0.08 µg 0%
  • ויטמין E 0.3 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.49 mg 38%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 9 µg 2%
  • ויטמין B12 0.1 µg 4%

מינרלים

  • סידן 275 mg 21%
  • ברזל 0.2 mg 1%
  • זרחן 204 mg 16%
  • אשלגן 290 mg 6%
  • אבץ 0.91 mg 8%
  • סלניום 2 µg 4%
  • יוד 8.6 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1478.4 g9.5 g8.4 g
50 g50 g744.2 g4.8 g4.2 g
150 g150 g22113 g14 g13 g
200 g200 g29417 g19 g17 g
250 g250 g36821 g24 g21 g

שאלות על Milk, cow, whole, evaporated, fluid

כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

ב-100 g של Milk, cow, whole, evaporated, fluid יש 147 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

ב-50 g של Milk, cow, whole, evaporated, fluid יש 74 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

ב-150 g של Milk, cow, whole, evaporated, fluid יש 221 kcal, וכן 13 g חלבון, 14 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

ב-200 g של Milk, cow, whole, evaporated, fluid יש 294 kcal, וכן 17 g חלבון, 19 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

ב-250 g של Milk, cow, whole, evaporated, fluid יש 368 kcal, וכן 21 g חלבון, 24 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) F32 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים