דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית חזיר איטלקית עדינה
קלוריות וערכים תזונתיים
גולמי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 290 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 563 mg 24%
- כולסטרול 69 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 5.8 mg 36%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 211 mg 4%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 11.3 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 3 g | 24 g |
| 1 מנה | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 25 g |
| 2 מנות | 202 g | 586 | 28 g | 6 g | 49 g |
| ½ מנה | 50.5 g | 146 | 7 g | 1.5 g | 12 g |
| 3 מנות | 303 g | 879 | 42 g | 9 g | 74 g |
| 4 מנות | 404 g | 1172 | 56 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 4.5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 28 g | 5.9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 35 g | 7.4 g | 61 g |
שאלות על נקניקיית חזיר איטלקית עדינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-100 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 290 kcal, וכן 14 g חלבון, 3 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (101 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-1 מנה (101 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 293 kcal, וכן 14 g חלבון, 3 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (202 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-2 מנות (202 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 586 kcal, וכן 28 g חלבון, 6 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (50.5 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-½ מנה (50.5 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 146 kcal, וכן 7 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (303 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-3 מנות (303 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 879 kcal, וכן 42 g חלבון, 9 g פחמימות ו-74 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (404 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-4 מנות (404 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 1172 kcal, וכן 56 g חלבון, 12 g פחמימות ו-98 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-50 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 145 kcal, וכן 7 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-150 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 435 kcal, וכן 21 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171631 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
