דעו מה יש בצלחת שלכם

שינקן טحון

קלוריות וערכים תזונתיים

263

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות1.8 g

שומן21 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	263	16 g	1.8 g	21 g
1 מנה	28.4 g	75	4.6 g	0.5 g	5.9 g
2 מנות	56.7 g	149	9.2 g	1 g	12 g
½ מנה	14.2 g	37	2.3 g	0.3 g	2.9 g
3 מנות	85.1 g	224	14 g	1.6 g	18 g
4 מנות	113.4 g	298	19 g	2.1 g	24 g
50 g	50 g	132	8.1 g	0.9 g	10 g
150 g	150 g	395	24 g	2.8 g	31 g
200 g	200 g	526	33 g	3.7 g	41 g
250 g	250 g	658	41 g	4.6 g	52 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שינקן טحון?

ב-100 g של שינקן טحון יש 263 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של שינקן טحון?

ב-1 מנה (28.4 g) של שינקן טحון יש 75 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של שינקן טحון?

ב-2 מנות (56.7 g) של שינקן טحון יש 149 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של שינקן טحון?

ב-½ מנה (14.2 g) של שינקן טحון יש 37 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של שינקן טحון?

ב-3 מנות (85.1 g) של שינקן טحון יש 224 kcal, וכן 14 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של שינקן טحון?

ב-4 מנות (113.4 g) של שינקן טحון יש 298 kcal, וכן 19 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שינקן טحון?

ב-50 g של שינקן טحון יש 132 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שינקן טحון?

ב-150 g של שינקן טحון יש 395 kcal, וכן 24 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-31 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173865 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים