דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניק בולוניה מבשר מעורב
קלוריות וערכים תזונתיים
בולוניה
316
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות9.3 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 316 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 9.3 g 3%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 9.2 g 46%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 1334 mg 58%
- כולסטרול 69.6 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.32 µg 2%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.68 µg 29%
- כולין 65.6 mg 12%
מינרלים
- סידן 69 mg 5%
- ברזל 0.88 mg 5%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 181 mg 14%
- אשלגן 221 mg 5%
- אבץ 0.69 mg 6%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 10.2 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9.3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.7 g | 4.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
שאלות על נקניק בולוניה מבשר מעורב
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניק בולוניה מבשר מעורב?
ב-100 g של נקניק בולוניה מבשר מעורב יש 316 kcal, וכן 11 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניק בולוניה מבשר מעורב?
ב-50 g של נקניק בולוניה מבשר מעורב יש 158 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניק בולוניה מבשר מעורב?
ב-150 g של נקניק בולוניה מבשר מעורב יש 474 kcal, וכן 17 g חלבון, 14 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניק בולוניה מבשר מעורב?
ב-200 g של נקניק בולוניה מבשר מעורב יש 632 kcal, וכן 23 g חלבון, 19 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניק בולוניה מבשר מעורב?
ב-250 g של נקניק בולוניה מבשר מעורב יש 790 kcal, וכן 28 g חלבון, 23 g פחמימות ו-64 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7147 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
