דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית חזיר איטלקית עדינה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, מטוגן במחבת
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 324 kcal —
- חלבון 18 g 37%
- פחמימות 1.9 g 1%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 9 g 45%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 801 mg 35%
- כולסטרול 81 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 6.3 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.84 mg 17%
- ויטמין B6 0.37 mg 22%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
- כולין 61.8 mg 11%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 152 mg 12%
- אשלגן 339 mg 7%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 17.5 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 1.9 g | 26 g |
| 1 מנה | 87 g | 282 | 16 g | 1.6 g | 23 g |
| 2 מנות | 174 g | 564 | 32 g | 3.2 g | 46 g |
| ½ מנה | 43.5 g | 141 | 8 g | 0.8 g | 12 g |
| 3 מנות | 261 g | 846 | 48 g | 4.9 g | 69 g |
| 4 מנות | 348 g | 1128 | 64 g | 6.5 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9.2 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 2.8 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 37 g | 3.7 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 46 g | 4.7 g | 66 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניקיית חזיר איטלקית עדינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-100 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 324 kcal, וכן 18 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (87 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-1 מנה (87 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 282 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (174 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-2 מנות (174 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 564 kcal, וכן 32 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (43.5 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-½ מנה (43.5 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 141 kcal, וכן 8 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (261 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-3 מנות (261 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 846 kcal, וכן 48 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (348 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-4 מנות (348 g) של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 1128 kcal, וכן 64 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-92 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-50 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 162 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה?
ב-150 g של נקניקיית חזיר איטלקית עדינה יש 486 kcal, וכן 28 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174586 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
