דעו מה יש בצלחת שלכם
לונגן
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר בסירופ, מסונן
67
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות17 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 67 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 53 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 68 mg 76%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.7 mg 4%
- זרחן 8 mg 1%
- אשלגן 40 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.4 g | 17 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.6 g | 26 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0.8 g | 34 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 43 g | 0.8 g |
שאלות על לונגן
כמה קלוריות יש ב-100 g של לונגן?
ב-100 g של לונגן יש 67 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לונגן?
ב-50 g של לונגן יש 34 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לונגן?
ב-150 g של לונגן יש 101 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לונגן?
ב-200 g של לונגן יש 134 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לונגן?
ב-250 g של לונגן יש 168 kcal, וכן 1 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-138 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים