ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 63 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 0.2 g 0%
  • סוכרים 16 g —
  • נתרן 41 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 63 mg 70%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 5 mg 0%
  • ברזל 0.3 mg 2%
  • זרחן 8 mg 1%
  • אשלגן 110 mg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g630.3 g17 g0.2 g
50 g50 g320.2 g8.3 g0.1 g
150 g150 g950.5 g25 g0.3 g
200 g200 g1260.6 g33 g0.4 g
250 g250 g1580.8 g41 g0.5 g

שאלות על לונگان

כמה קלוריות יש ב-100 g של לונگان?

ב-100 g של לונگان יש 63 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לונگان?

ב-50 g של לונگان יש 32 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לונگان?

ב-150 g של לונگان יש 95 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לונگان?

ב-200 g של לונگان יש 126 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לונگان?

ב-250 g של לונگان יש 158 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-139 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים