דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית כבד
קלוריות וערכים תזונתיים
פשטדה של כבד, חזיר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 326 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 860 mg 37%
- כולסטרול 158 mg 53%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8308 µg 923%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.35 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.27 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 1 mg 79%
- ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
- חומצה פנטותנית (B5) 3 mg 59%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 13.5 µg 561%
מינרלים
- סידן 26 mg 2%
- ברזל 6.4 mg 36%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 230 mg 18%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.24 mg 27%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 58 µg 105%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14 g | 2.2 g | 29 g |
| 1 מנה | 18 g | 59 | 2.5 g | 0.4 g | 5.1 g |
| 2 מנות | 36 g | 117 | 5.1 g | 0.8 g | 10 g |
| ½ מנה | 9 g | 29 | 1.3 g | 0.2 g | 2.6 g |
| 3 מנות | 54 g | 176 | 7.6 g | 1.2 g | 15 g |
| 4 מנות | 72 g | 235 | 10 g | 1.6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.1 g | 1.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21 g | 3.3 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28 g | 4.4 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35 g | 5.5 g | 71 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניקיית כבד
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית כבד?
ב-100 g של נקניקיית כבד יש 326 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (18 g) של נקניקיית כבד?
ב-1 מנה (18 g) של נקניקיית כבד יש 59 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (36 g) של נקניקיית כבד?
ב-2 מנות (36 g) של נקניקיית כבד יש 117 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (9 g) של נקניקיית כבד?
ב-½ מנה (9 g) של נקניקיית כבד יש 29 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (54 g) של נקניקיית כבד?
ב-3 מנות (54 g) של נקניקיית כבד יש 176 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (72 g) של נקניקיית כבד?
ב-4 מנות (72 g) של נקניקיית כבד יש 235 kcal, וכן 10 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית כבד?
ב-50 g של נקניקיית כבד יש 163 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית כבד?
ב-150 g של נקניקיית כבד יש 489 kcal, וכן 21 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1192 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים