דעו מה יש בצלחת שלכם
המבורגר כפול גדול
קלוריות וערכים תזונתיים
כפול, קציצה גדולה, עם תבלינים, ירקות ומיונז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 252 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 5.8 g 29%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 289 mg 13%
- כולסטרול 46 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.67 mg 4%
- ויטמין K 14.1 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 45 µg 11%
- ויטמין B12 1.4 µg 57%
- כולין 42.3 mg 8%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 111 mg 9%
- אשלגן 192 mg 4%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 20.1 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 14 g | 12 g | 16 g |
| 1 מנה | 374 g | 942 | 52 g | 46 g | 59 g |
| 2 מנות | 748 g | 1885 | 104 g | 92 g | 117 g |
| ½ מנה | 187 g | 471 | 26 g | 23 g | 29 g |
| 3 מנות | 1122 g | 2827 | 156 g | 139 g | 176 g |
| 4 מנות | 1496 g | 3770 | 209 g | 185 g | 234 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7 g | 6.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 21 g | 19 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 28 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 35 g | 31 g | 39 g |
מזונות דומים
שאלות על המבורגר כפול גדול
כמה קלוריות יש ב-100 g של המבורגר כפול גדול?
ב-100 g של המבורגר כפול גדול יש 252 kcal, וכן 14 g חלבון, 12 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (374 g) של המבורגר כפול גדול?
ב-1 מנה (374 g) של המבורגר כפול גדול יש 942 kcal, וכן 52 g חלבון, 46 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (748 g) של המבורגר כפול גדול?
ב-2 מנות (748 g) של המבורגר כפול גדול יש 1885 kcal, וכן 104 g חלבון, 92 g פחמימות ו-117 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (187 g) של המבורגר כפול גדול?
ב-½ מנה (187 g) של המבורגר כפול גדול יש 471 kcal, וכן 26 g חלבון, 23 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1122 g) של המבורגר כפול גדול?
ב-3 מנות (1122 g) של המבורגר כפול גדול יש 2827 kcal, וכן 156 g חלבון, 139 g פחמימות ו-176 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1496 g) של המבורגר כפול גדול?
ב-4 מנות (1496 g) של המבורגר כפול גדול יש 3770 kcal, וכן 209 g חלבון, 185 g פחמימות ו-234 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של המבורגר כפול גדול?
ב-50 g של המבורגר כפול גדול יש 126 kcal, וכן 7 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של המבורגר כפול גדול?
ב-150 g של המבורגר כפול גדול יש 378 kcal, וכן 21 g חלבון, 19 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172080 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
