דעו מה יש בצלחת שלכם
פופקורן צ'יקן קנטאקי
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 351 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1140 mg 50%
- כולסטרול 40 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- ויטמין K 17.4 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 8.1 mg 51%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 23%
- ויטמין B6 0.5 mg 30%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 299 mg 24%
- אשלגן 288 mg 6%
- אבץ 0.98 mg 9%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 26.1 µg 47%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 18 g | 20 g | 22 g |
| 1 מנה | 6.4 g | 22 | 1.1 g | 1.3 g | 1.4 g |
| 2 מנות | 12.8 g | 45 | 2.3 g | 2.6 g | 2.8 g |
| ½ מנה | 3.2 g | 11 | 0.6 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 3 מנות | 19.2 g | 67 | 3.4 g | 3.9 g | 4.2 g |
| 4 מנות | 25.6 g | 90 | 4.5 g | 5.2 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 8.8 g | 10 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 27 g | 30 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 35 g | 40 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 44 g | 51 g | 54 g |
מזונות דומים
שאלות על פופקורן צ'יקן קנטאקי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פופקורן צ'יקן קנטאקי?
ב-100 g של פופקורן צ'יקן קנטאקי יש 351 kcal, וכן 18 g חלבון, 20 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (6.4 g) של פופקורן צ'יקן קנטאקי?
ב-1 מנה (6.4 g) של פופקורן צ'יקן קנטאקי יש 22 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (12.8 g) של פופקורן צ'יקן קנטאקי?
ב-2 מנות (12.8 g) של פופקורן צ'יקן קנטאקי יש 45 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (3.2 g) של פופקורן צ'יקן קנטאקי?
ב-½ מנה (3.2 g) של פופקורן צ'יקן קנטאקי יש 11 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (19.2 g) של פופקורן צ'יקן קנטאקי?
ב-3 מנות (19.2 g) של פופקורן צ'יקן קנטאקי יש 67 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (25.6 g) של פופקורן צ'יקן קנטאקי?
ב-4 מנות (25.6 g) של פופקורן צ'יקן קנטאקי יש 90 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פופקורן צ'יקן קנטאקי?
ב-50 g של פופקורן צ'יקן קנטאקי יש 176 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פופקורן צ'יקן קנטאקי?
ב-150 g של פופקורן צ'יקן קנטאקי יש 527 kcal, וכן 27 g חלבון, 30 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170737 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים