דעו מה יש בצלחת שלכם
רצועות עוף פריכות KFC
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 274 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 948 mg 41%
- כולסטרול 51 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.9 mg 6%
- ויטמין K 9.4 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 8.6 mg 54%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
- ויטמין B6 0.47 mg 28%
- ויטמין B12 0.17 µg 7%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 0.69 mg 4%
- מגנזיום 33 mg 8%
- זרחן 298 mg 24%
- אשלגן 333 mg 7%
- אבץ 0.68 mg 6%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 18.1 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 20 g | 12 g | 15 g |
| 1 מנה | 47 g | 129 | 9.5 g | 5.8 g | 7.2 g |
| 2 מנות | 94 g | 258 | 19 g | 12 g | 15 g |
| ½ מנה | 23.5 g | 64 | 4.8 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 3 מנות | 141 g | 386 | 29 g | 17 g | 22 g |
| 4 מנות | 188 g | 515 | 38 g | 23 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 6.1 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 30 g | 18 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 51 g | 31 g | 39 g |
שאלות על רצועות עוף פריכות KFC
כמה קלוריות יש ב-100 g של רצועות עוף פריכות KFC?
ב-100 g של רצועות עוף פריכות KFC יש 274 kcal, וכן 20 g חלבון, 12 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (47 g) של רצועות עוף פריכות KFC?
ב-1 מנה (47 g) של רצועות עוף פריכות KFC יש 129 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (94 g) של רצועות עוף פריכות KFC?
ב-2 מנות (94 g) של רצועות עוף פריכות KFC יש 258 kcal, וכן 19 g חלבון, 12 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (23.5 g) של רצועות עוף פריכות KFC?
ב-½ מנה (23.5 g) של רצועות עוף פריכות KFC יש 64 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (141 g) של רצועות עוף פריכות KFC?
ב-3 מנות (141 g) של רצועות עוף פריכות KFC יש 386 kcal, וכן 29 g חלבון, 17 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (188 g) של רצועות עוף פריכות KFC?
ב-4 מנות (188 g) של רצועות עוף פריכות KFC יש 515 kcal, וכן 38 g חלבון, 23 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רצועות עוף פריכות KFC?
ב-50 g של רצועות עוף פריכות KFC יש 137 kcal, וכן 10 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רצועות עוף פריכות KFC?
ב-150 g של רצועות עוף פריכות KFC יש 411 kcal, וכן 30 g חלבון, 18 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170341 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
