דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ועור עם ציפוי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 274 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- פחמימות 8 g 3%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 3.9 g 19%
- נתרן 632 mg 27%
- כולסטרול 109 mg 36%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 4.6 mg 29%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 0.91 mg 5%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 198 mg 16%
- אשלגן 237 mg 5%
- אבץ 1.8 mg 17%
- נחושת 0.41 mg 46%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 24.2 µg 44%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 21 g | 8 g | 18 g |
| 1 מנה | 81 g | 222 | 17 g | 6.4 g | 14 g |
| 2 מנות | 162 g | 444 | 33 g | 13 g | 29 g |
| ½ מנה | 40.5 g | 111 | 8.4 g | 3.2 g | 7.2 g |
| 3 מנות | 243 g | 666 | 50 g | 19 g | 43 g |
| 4 מנות | 324 g | 888 | 67 g | 26 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 4 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 31 g | 12 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 16 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 52 g | 20 g | 44 g |
מזונות דומים
שאלות על שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי?
ב-100 g של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי יש 274 kcal, וכן 21 g חלבון, 8 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (81 g) של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי?
ב-1 מנה (81 g) של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי יש 222 kcal, וכן 17 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (162 g) של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי?
ב-2 מנות (162 g) של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי יש 444 kcal, וכן 33 g חלבון, 13 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (40.5 g) של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי?
ב-½ מנה (40.5 g) של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי יש 111 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (243 g) של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי?
ב-3 מנות (243 g) של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי יש 666 kcal, וכן 50 g חלבון, 19 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (324 g) של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי?
ב-4 מנות (324 g) של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי יש 888 kcal, וכן 67 g חלבון, 26 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי?
ב-50 g של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי יש 137 kcal, וכן 10 g חלבון, 4 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי?
ב-150 g של שוק עוף מטוגן אקסטרה קריספי של קנטקי יש 411 kcal, וכן 31 g חלבון, 12 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170349 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
