דעו מה יש בצלחת שלכם
המבורגר ג'וניור
קלוריות וערכים תזונתיים
wendy's, ללא גבינה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 243 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 8.8 g 11%
- שומן רווי 3.5 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- נתרן 539 mg 23%
- כולסטרול 27 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין K 4.5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.42 mg 35%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- ויטמין B12 1.3 µg 53%
מינרלים
- סידן 45 mg 3%
- ברזל 3.4 mg 19%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 175 mg 4%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 23.1 µg 42%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 27 g | 8.8 g |
| 1 מנה | 117 g | 284 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 מנות | 234 g | 569 | 30 g | 63 g | 21 g |
| ½ מנה | 58.5 g | 142 | 7.4 g | 16 g | 5.1 g |
| 3 מנות | 351 g | 853 | 44 g | 94 g | 31 g |
| 4 מנות | 468 g | 1137 | 59 g | 125 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.3 g | 13 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 25 g | 54 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 32 g | 67 g | 22 g |
שאלות על המבורגר ג'וניור
כמה קלוריות יש ב-100 g של המבורגר ג'וניור?
ב-100 g של המבורגר ג'וניור יש 243 kcal, וכן 13 g חלבון, 27 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (117 g) של המבורגר ג'וניור?
ב-1 מנה (117 g) של המבורגר ג'וניור יש 284 kcal, וכן 15 g חלבון, 31 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (234 g) של המבורגר ג'וניור?
ב-2 מנות (234 g) של המבורגר ג'וניור יש 569 kcal, וכן 30 g חלבון, 63 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (58.5 g) של המבורגר ג'וניור?
ב-½ מנה (58.5 g) של המבורגר ג'וניור יש 142 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (351 g) של המבורגר ג'וניור?
ב-3 מנות (351 g) של המבורגר ג'וניור יש 853 kcal, וכן 44 g חלבון, 94 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (468 g) של המבורגר ג'וניור?
ב-4 מנות (468 g) של המבורגר ג'וניור יש 1137 kcal, וכן 59 g חלבון, 125 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של המבורגר ג'וניור?
ב-50 g של המבורגר ג'וניור יש 122 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של המבורגר ג'וניור?
ב-150 g של המבורגר ג'וניור יש 365 kcal, וכן 19 g חלבון, 40 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170323 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
