דעו מה יש בצלחת שלכם
סאנדיי שוקולד חם
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 180 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 115 mg 5%
- כולסטרול 13 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37 µg 4%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.68 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
מינרלים
- סידן 131 mg 10%
- ברזל 0.37 mg 2%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 144 mg 12%
- אשלגן 250 mg 5%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 3.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3.6 g | 30 g | 5.5 g |
| 1 מנה | 158 g | 284 | 5.6 g | 48 g | 8.6 g |
| 2 מנות | 316 g | 569 | 11 g | 95 g | 17 g |
| ½ מנה | 79 g | 142 | 2.8 g | 24 g | 4.3 g |
| 3 מנות | 474 g | 853 | 17 g | 143 g | 26 g |
| 4 מנות | 632 g | 1138 | 23 g | 191 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 15 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5.4 g | 45 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7.1 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 8.9 g | 75 g | 14 g |
שאלות על סאנדיי שוקולד חם
כמה קלוריות יש ב-100 g של סאנדיי שוקולד חם?
ב-100 g של סאנדיי שוקולד חם יש 180 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 30 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (158 g) של סאנדיי שוקולד חם?
ב-1 מנה (158 g) של סאנדיי שוקולד חם יש 284 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 48 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (316 g) של סאנדיי שוקולד חם?
ב-2 מנות (316 g) של סאנדיי שוקולד חם יש 569 kcal, וכן 11 g חלבון, 95 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (79 g) של סאנדיי שוקולד חם?
ב-½ מנה (79 g) של סאנדיי שוקולד חם יש 142 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (474 g) של סאנדיי שוקולד חם?
ב-3 מנות (474 g) של סאנדיי שוקולד חם יש 853 kcal, וכן 17 g חלבון, 143 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (632 g) של סאנדיי שוקולד חם?
ב-4 מנות (632 g) של סאנדיי שוקולד חם יש 1138 kcal, וכן 23 g חלבון, 191 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סאנדיי שוקולד חם?
ב-50 g של סאנדיי שוקולד חם יש 90 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סאנדיי שוקולד חם?
ב-150 g של סאנדיי שוקולד חם יש 270 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 45 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173276 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
