דעו מה יש בצלחת שלכם
כריך פילה עוף הומסטייל
קלוריות וערכים תזונתיים
wendy's
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 214 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 8.1 g 10%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- נתרן 401 mg 17%
- כולסטרול 31 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין K 10.7 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.53 mg 11%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 161 mg 13%
- אשלגן 228 mg 5%
- אבץ 0.61 mg 6%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 24.4 µg 44%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 20 g | 8.1 g |
| 1 מנה | 230 g | 492 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 2 מנות | 460 g | 984 | 63 g | 93 g | 37 g |
| ½ מנה | 115 g | 246 | 16 g | 23 g | 9.3 g |
| 3 מנות | 690 g | 1477 | 95 g | 140 g | 56 g |
| 4 מנות | 920 g | 1969 | 127 g | 186 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6.9 g | 10 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 51 g | 20 g |
שאלות על כריך פילה עוף הומסטייל
כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך פילה עוף הומסטייל?
ב-100 g של כריך פילה עוף הומסטייל יש 214 kcal, וכן 14 g חלבון, 20 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (230 g) של כריך פילה עוף הומסטייל?
ב-1 מנה (230 g) של כריך פילה עוף הומסטייל יש 492 kcal, וכן 32 g חלבון, 47 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (460 g) של כריך פילה עוף הומסטייל?
ב-2 מנות (460 g) של כריך פילה עוף הומסטייל יש 984 kcal, וכן 63 g חלבון, 93 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (115 g) של כריך פילה עוף הומסטייל?
ב-½ מנה (115 g) של כריך פילה עוף הומסטייל יש 246 kcal, וכן 16 g חלבון, 23 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (690 g) של כריך פילה עוף הומסטייל?
ב-3 מנות (690 g) של כריך פילה עוף הומסטייל יש 1477 kcal, וכן 95 g חלבון, 140 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (920 g) של כריך פילה עוף הומסטייל?
ב-4 מנות (920 g) של כריך פילה עוף הומסטייל יש 1969 kcal, וכן 127 g חלבון, 186 g פחמימות ו-75 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך פילה עוף הומסטייל?
ב-50 g של כריך פילה עוף הומסטייל יש 107 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך פילה עוף הומסטייל?
ב-150 g של כריך פילה עוף הומסטייל יש 321 kcal, וכן 21 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170723 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
