דעו מה יש בצלחת שלכם
לבבות תפוחי אדמה האש בראון
קלוריות וערכים תזונתיים
בורגר קינג
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 302 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 3.3 g 16%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 568 mg 25%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 4.3 mg 5%
- ויטמין E 4.4 mg 29%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.71 mg 4%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 95 mg 8%
- אשלגן 364 mg 8%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2.8 g | 27 g | 19 g |
| 1 מנה | 5.6 g | 17 | 0.2 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 2 מנות | 11.2 g | 34 | 0.3 g | 3 g | 2.2 g |
| ½ מנה | 2.8 g | 8 | 0.1 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 16.8 g | 51 | 0.5 g | 4.5 g | 3.2 g |
| 4 מנות | 22.4 g | 68 | 0.6 g | 6.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.4 g | 14 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4.2 g | 41 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5.6 g | 54 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 7 g | 68 g | 48 g |
שאלות על לבבות תפוחי אדמה האש בראון
כמה קלוריות יש ב-100 g של לבבות תפוחי אדמה האש בראון?
ב-100 g של לבבות תפוחי אדמה האש בראון יש 302 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (5.6 g) של לבבות תפוחי אדמה האש בראון?
ב-1 מנה (5.6 g) של לבבות תפוחי אדמה האש בראון יש 17 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (11.2 g) של לבבות תפוחי אדמה האש בראון?
ב-2 מנות (11.2 g) של לבבות תפוחי אדמה האש בראון יש 34 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (2.8 g) של לבבות תפוחי אדמה האש בראון?
ב-½ מנה (2.8 g) של לבבות תפוחי אדמה האש בראון יש 8 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (16.8 g) של לבבות תפוחי אדמה האש בראון?
ב-3 מנות (16.8 g) של לבבות תפוחי אדמה האש בראון יש 51 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (22.4 g) של לבבות תפוחי אדמה האש בראון?
ב-4 מנות (22.4 g) של לבבות תפוחי אדמה האש בראון יש 68 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לבבות תפוחי אדמה האש בראון?
ב-50 g של לבבות תפוחי אדמה האש בראון יש 151 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לבבות תפוחי אדמה האש בראון?
ב-150 g של לבבות תפוחי אדמה האש בראון יש 453 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 41 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172078 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
