דעו מה יש בצלחת שלכם
טלה קימה
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
178
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות4 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 178 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 4 g 1%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 3.8 g 19%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 37 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41 µg 5%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 3.6 mg 24%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.8 µg 33%
מינרלים
- סידן 30 mg 2%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 123 mg 10%
- אשלגן 271 mg 6%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 11 g | 4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.5 g | 2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 17 g | 6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 22 g | 8 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 28 g | 10 g | 34 g |
שאלות על טלה קימה
כמה קלוריות יש ב-100 g של טלה קימה?
ב-100 g של טלה קימה יש 178 kcal, וכן 11 g חלבון, 4 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טלה קימה?
ב-50 g של טלה קימה יש 89 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 2 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טלה קימה?
ב-150 g של טלה קימה יש 267 kcal, וכן 17 g חלבון, 6 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טלה קימה?
ב-200 g של טלה קימה יש 356 kcal, וכן 22 g חלבון, 8 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טלה קימה?
ב-250 g של טלה קימה יש 445 kcal, וכן 28 g חלבון, 10 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-480 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
