דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי ביריאני טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
ביתי
195
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות21 g
שומן9.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 195 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 9.2 g 12%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 21 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.6 mg 10%
- ויטמין K 9 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- ביוטין (B7) 1.1 µg 4%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 83 mg 7%
- אשלגן 169 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- מנגן 0.45 mg 20%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 7.1 g | 21 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3.6 g | 11 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 11 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 14 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 18 g | 52 g | 23 g |
שאלות על קארי ביריאני טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי ביריאני טלה?
ב-100 g של קארי ביריאני טלה יש 195 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי ביריאני טלה?
ב-50 g של קארי ביריאני טלה יש 98 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי ביריאני טלה?
ב-150 g של קארי ביריאני טלה יש 293 kcal, וכן 11 g חלבון, 31 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי ביריאני טלה?
ב-200 g של קארי ביריאני טלה יש 390 kcal, וכן 14 g חלבון, 42 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי ביריאני טלה?
ב-250 g של קארי ביריאני טלה יש 488 kcal, וכן 18 g חלבון, 52 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-591 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
