דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי ביריאני טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
דל שומן, ביתי
150
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.4 g
פחמימות22 g
שומן3.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 150 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 20 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.32 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- ביוטין (B7) 1.2 µg 4%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 85 mg 7%
- אשלגן 174 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7.4 g | 22 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.7 g | 11 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11 g | 33 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 15 g | 44 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 19 g | 55 g | 9.3 g |
שאלות על קארי ביריאני טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי ביריאני טלה?
ב-100 g של קארי ביריאני טלה יש 150 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי ביריאני טלה?
ב-50 g של קארי ביריאני טלה יש 75 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי ביריאני טלה?
ב-150 g של קארי ביריאני טלה יש 225 kcal, וכן 11 g חלבון, 33 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי ביריאני טלה?
ב-200 g של קארי ביריאני טלה יש 300 kcal, וכן 15 g חלבון, 44 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי ביריאני טלה?
ב-250 g של קארי ביריאני טלה יש 375 kcal, וכן 19 g חלבון, 55 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-592 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
