דעו מה יש בצלחת שלכם
טלה קימה
קלוריות וערכים תזונתיים
מופחת שומן, תוצרת בית
142
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות3.2 g
שומן9.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 142 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 9.4 g 12%
- שומן רווי 3.3 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 39 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 47 µg 5%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.93 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.8 µg 33%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 128 mg 10%
- אשלגן 294 mg 6%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 11 g | 3.2 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5.7 g | 1.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 17 g | 4.8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 23 g | 6.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 29 g | 8 g | 24 g |
שאלות על טלה קימה
כמה קלוריות יש ב-100 g של טלה קימה?
ב-100 g של טלה קימה יש 142 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טלה קימה?
ב-50 g של טלה קימה יש 71 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טלה קימה?
ב-150 g של טלה קימה יש 213 kcal, וכן 17 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טלה קימה?
ב-200 g של טלה קימה יש 284 kcal, וכן 23 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טלה קימה?
ב-250 g של טלה קימה יש 355 kcal, וכן 29 g חלבון, 8 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-593 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
