דעו מה יש בצלחת שלכם
מוח כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובא מניו זילנד, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 118 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8 g 10%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 117 mg 5%
- כולסטרול 2100 mg 700%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.87 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 16%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.9 mg 39%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ויטמין B12 10 µg 416%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 327 mg 26%
- אשלגן 307 mg 7%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.3 mg 33%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 13.5 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 1 מנה | 113 g | 133 | 13 g | 0 g | 9.1 g |
| 2 מנות | 226 g | 267 | 26 g | 0 g | 18 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 67 | 6.4 g | 0 g | 4.5 g |
| 3 מנות | 339 g | 400 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 4 מנות | 452 g | 533 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.7 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0 g | 20 g |
שאלות על מוח כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוח כבש?
ב-100 g של מוח כבש יש 118 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של מוח כבש?
ב-1 מנה (113 g) של מוח כבש יש 133 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של מוח כבש?
ב-2 מנות (226 g) של מוח כבש יש 267 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של מוח כבש?
ב-½ מנה (56.5 g) של מוח כבש יש 67 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של מוח כבש?
ב-3 מנות (339 g) של מוח כבש יש 400 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של מוח כבש?
ב-4 מנות (452 g) של מוח כבש יש 533 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוח כבש?
ב-50 g של מוח כבש יש 59 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוח כבש?
ב-150 g של מוח כבש יש 177 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174437 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
