דעו מה יש בצלחת שלכם
מוח כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובא מניו זילנד, מבושל, מושרה ומטוגן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 154 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 101 mg 4%
- כולסטרול 2559 mg 853%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.9 mg 38%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ויטמין B12 9.5 µg 397%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 384 mg 31%
- אשלגן 258 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.28 mg 31%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 16.3 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 מנה | 85 g | 131 | 12 g | 0 g | 9.3 g |
| 2 מנות | 170 g | 262 | 24 g | 0 g | 19 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 65 | 6 g | 0 g | 4.6 g |
| 3 מנות | 255 g | 393 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 4 מנות | 340 g | 524 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
שאלות על מוח כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוח כבש?
ב-100 g של מוח כבש יש 154 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של מוח כבש?
ב-1 מנה (85 g) של מוח כבש יש 131 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של מוח כבש?
ב-2 מנות (170 g) של מוח כבש יש 262 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של מוח כבש?
ב-½ מנה (42.5 g) של מוח כבש יש 65 kcal, וכן 6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של מוח כבש?
ב-3 מנות (255 g) של מוח כבש יש 393 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של מוח כבש?
ב-4 מנות (340 g) של מוח כבש יש 524 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוח כבש?
ב-50 g של מוח כבש יש 77 kcal, וכן 7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוח כבש?
ב-150 g של מוח כבש יש 231 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174436 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
