דעו מה יש בצלחת שלכם
Jaffa cake, average
קלוריות וערכים תזונתיים
376
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות63 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 376 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 63 g 23%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 3.8 g 19%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 50 g —
- נתרן 337 mg 15%
- כולסטרול 13.4 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26.8 µg 3%
- ויטמין C 0.58 mg 1%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 7.7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6.1 µg 2%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
מינרלים
- סידן 65.6 mg 5%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 19.9 mg 5%
- זרחן 79.3 mg 6%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.22 mg 9%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 11.4 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3.9 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2 g | 32 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5.9 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 7.8 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 9.8 g | 158 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Jaffa cake, average
כמה קלוריות יש ב-100 g של Jaffa cake, average?
ב-100 g של Jaffa cake, average יש 376 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 63 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Jaffa cake, average?
ב-50 g של Jaffa cake, average יש 188 kcal, וכן 2 g חלבון, 32 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Jaffa cake, average?
ב-150 g של Jaffa cake, average יש 564 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 95 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Jaffa cake, average?
ב-200 g של Jaffa cake, average יש 752 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 126 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Jaffa cake, average?
ב-250 g של Jaffa cake, average יש 940 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 158 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29749 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
