דעו מה יש בצלחת שלכם

אוכמניות

קלוריות וערכים תזונתיים

נא, ילידי אלסקה

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.4 g

פחמימות8.7 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	37	0.4 g	8.7 g	0.1 g
50 g	50 g	19	0.2 g	4.4 g	0.1 g
150 g	150 g	56	0.6 g	13 g	0.2 g
200 g	200 g	74	0.8 g	17 g	0.2 g
250 g	250 g	93	1 g	22 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אוכמניות?

ב-100 g של אוכמניות יש 37 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אוכמניות?

ב-50 g של אוכמניות יש 19 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אוכמניות?

ב-150 g של אוכמניות יש 56 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אוכמניות?

ב-200 g של אוכמניות יש 74 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אוכמניות?

ב-250 g של אוכמניות יש 93 kcal, וכן 1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169808 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים