ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 255 kcal —
  • חלבון 18 g 35%
  • פחמימות 0.4 g 0%
  • שומן 20 g 26%
  • שומן רווי 5.7 g 29%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 71 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 52 µg 6%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין K 2.4 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 6.3 mg 39%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.92 mg 18%
  • ויטמין B6 0.33 mg 19%
  • פולאט (B9) 6 µg 2%
  • ויטמין B12 0.32 µg 13%

מינרלים

  • סידן 10 mg 1%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 20 mg 5%
  • זרחן 172 mg 14%
  • אשלגן 204 mg 4%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 8 µg 15%
  • יוד 1.6 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g25518 g0.4 g20 g
50 g50 g1288.8 g0.2 g10 g
150 g150 g38326 g0.6 g31 g
200 g200 g51035 g0.8 g41 g
250 g250 g63844 g1 g51 g

שאלות על בשר תרנגולת עם עור

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר תרנגולת עם עור?

ב-100 g של בשר תרנגולת עם עור יש 255 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר תרנגולת עם עור?

ב-50 g של בשר תרנגולת עם עור יש 128 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר תרנגולת עם עור?

ב-150 g של בשר תרנגולת עם עור יש 383 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר תרנגולת עם עור?

ב-200 g של בשר תרנגולת עם עור יש 510 kcal, וכן 35 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר תרנגולת עם עור?

ב-250 g של בשר תרנגולת עם עור יש 638 kcal, וכן 44 g חלבון, 1 g פחמימות ו-51 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 36000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים