דעו מה יש בצלחת שלכם
חביתת עשבי תיבול
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
147
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.5 g
פחמימות2 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 147 kcal —
- חלבון 9.5 g 19%
- פחמימות 2 g 1%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 173 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 1.4 µg 7%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 21%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 56.1 µg 14%
- ויטמין B12 0.97 µg 40%
מינרלים
- סידן 86 mg 7%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 14.5 mg 3%
- זרחן 157 mg 13%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 0.92 mg 8%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 11.6 µg 21%
- יוד 43 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9.5 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.8 g | 1 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 24 g | 5 g | 28 g |
שאלות על חביתת עשבי תיבול
כמה קלוריות יש ב-100 g של חביתת עשבי תיבול?
ב-100 g של חביתת עשבי תיבול יש 147 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 2 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חביתת עשבי תיבול?
ב-50 g של חביתת עשבי תיבול יש 74 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 1 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חביתת עשבי תיבול?
ב-150 g של חביתת עשבי תיבול יש 221 kcal, וכן 14 g חלבון, 3 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חביתת עשבי תיבול?
ב-200 g של חביתת עשבי תיבול יש 294 kcal, וכן 19 g חלבון, 4 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חביתת עשבי תיבול?
ב-250 g של חביתת עשבי תיבול יש 368 kcal, וכן 24 g חלבון, 5 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 22509 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
