דעו מה יש בצלחת שלכם

Hamburger, from fast food, 1 small patty

קלוריות וערכים תזונתיים

285
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות27 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 285 kcal —
  • חלבון 16 g 31%
  • פחמימות 27 g 10%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 4.3 g 21%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 4.1 g —
  • נתרן 396 mg 17%
  • כולסטרול 36 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0.7 mg 1%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.15 mg 1%
  • ויטמין K 3.7 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.32 mg 27%
  • ריבופלבין (B2) 0.24 mg 19%
  • ניאצין (B3) 4.7 mg 29%
  • ויטמין B6 0.22 mg 13%
  • פולאט (B9) 62 µg 16%
  • ויטמין B12 1.3 µg 53%
  • כולין 40.6 mg 7%

מינרלים

  • סידן 86 mg 7%
  • ברזל 3 mg 17%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 132 mg 11%
  • אשלגן 201 mg 4%
  • אבץ 2.5 mg 23%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • סלניום 24.7 µg 45%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g28516 g27 g12 g
1 מנה90 g25714 g25 g11 g
2 מנות180 g51328 g49 g21 g
½ מנה45 g1287 g12 g5.3 g
3 מנות270 g77042 g74 g32 g
4 מנות360 g102656 g98 g42 g
50 g50 g1437.8 g14 g5.8 g
150 g150 g42823 g41 g18 g
200 g200 g57031 g55 g23 g
250 g250 g71339 g68 g29 g

שאלות על Hamburger, from fast food, 1 small patty

כמה קלוריות יש ב-100 g של Hamburger, from fast food, 1 small patty?

ב-100 g של Hamburger, from fast food, 1 small patty יש 285 kcal, וכן 16 g חלבון, 27 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (90 g) של Hamburger, from fast food, 1 small patty?

ב-1 מנה (90 g) של Hamburger, from fast food, 1 small patty יש 257 kcal, וכן 14 g חלבון, 25 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (180 g) של Hamburger, from fast food, 1 small patty?

ב-2 מנות (180 g) של Hamburger, from fast food, 1 small patty יש 513 kcal, וכן 28 g חלבון, 49 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (45 g) של Hamburger, from fast food, 1 small patty?

ב-½ מנה (45 g) של Hamburger, from fast food, 1 small patty יש 128 kcal, וכן 7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (270 g) של Hamburger, from fast food, 1 small patty?

ב-3 מנות (270 g) של Hamburger, from fast food, 1 small patty יש 770 kcal, וכן 42 g חלבון, 74 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (360 g) של Hamburger, from fast food, 1 small patty?

ב-4 מנות (360 g) של Hamburger, from fast food, 1 small patty יש 1026 kcal, וכן 56 g חלבון, 98 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Hamburger, from fast food, 1 small patty?

ב-50 g של Hamburger, from fast food, 1 small patty יש 143 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Hamburger, from fast food, 1 small patty?

ב-150 g של Hamburger, from fast food, 1 small patty יש 428 kcal, וכן 23 g חלבון, 41 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27510531 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים