דעו מה יש בצלחת שלכם
המבורגר
קלוריות וערכים תזונתיים
בורגר קינג
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 261 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3.8 g 19%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 5.6 g —
- נתרן 461 mg 20%
- כולסטרול 35 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 5.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.33 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 17%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 25%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 64 µg 16%
מינרלים
- סידן 76 mg 6%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 217 mg 5%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.33 mg 14%
- סלניום 24.9 µg 45%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 15 g | 26 g | 11 g |
| 1 מנה | 99 g | 258 | 15 g | 26 g | 10 g |
| 2 מנות | 198 g | 517 | 29 g | 51 g | 21 g |
| ½ מנה | 49.5 g | 129 | 7.4 g | 13 g | 5.2 g |
| 3 מנות | 297 g | 775 | 44 g | 77 g | 31 g |
| 4 מנות | 396 g | 1034 | 59 g | 102 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.4 g | 13 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 30 g | 52 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 37 g | 64 g | 26 g |
מזונות דומים
שאלות על המבורגר
כמה קלוריות יש ב-100 g של המבורגר?
ב-100 g של המבורגר יש 261 kcal, וכן 15 g חלבון, 26 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (99 g) של המבורגר?
ב-1 מנה (99 g) של המבורגר יש 258 kcal, וכן 15 g חלבון, 26 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (198 g) של המבורגר?
ב-2 מנות (198 g) של המבורגר יש 517 kcal, וכן 29 g חלבון, 51 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (49.5 g) של המבורגר?
ב-½ מנה (49.5 g) של המבורגר יש 129 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (297 g) של המבורגר?
ב-3 מנות (297 g) של המבורגר יש 775 kcal, וכן 44 g חלבון, 77 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (396 g) של המבורגר?
ב-4 מנות (396 g) של המבורגר יש 1034 kcal, וכן 59 g חלבון, 102 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של המבורגר?
ב-50 g של המבורגר יש 131 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של המבורגר?
ב-150 g של המבורגר יש 392 kcal, וכן 22 g חלבון, 39 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170328 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
