דעו מה יש בצלחת שלכם

פרוסת חזיר

קלוריות וערכים תזונתיים

מומלח, חזיר, עם עצם, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, לא מחומם

173

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות0.2 g

שומן9.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	173	23 g	0.2 g	9.2 g
1 מנה	85 g	147	19 g	0.2 g	7.8 g
2 מנות	170 g	294	38 g	0.4 g	16 g
½ מנה	42.5 g	74	9.5 g	0.1 g	3.9 g
3 מנות	255 g	441	57 g	0.5 g	23 g
4 מנות	340 g	588	76 g	0.7 g	31 g
50 g	50 g	87	11 g	0.1 g	4.6 g
150 g	150 g	260	34 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	346	45 g	0.4 g	18 g
250 g	250 g	433	56 g	0.5 g	23 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פרוסת חזיר?

ב-100 g של פרוסת חזיר יש 173 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של פרוסת חזיר?

ב-1 מנה (85 g) של פרוסת חזיר יש 147 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של פרוסת חזיר?

ב-2 מנות (170 g) של פרוסת חזיר יש 294 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של פרוסת חזיר?

ב-½ מנה (42.5 g) של פרוסת חזיר יש 74 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של פרוסת חזיר?

ב-3 מנות (255 g) של פרוסת חזיר יש 441 kcal, וכן 57 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של פרוסת חזיר?

ב-4 מנות (340 g) של פרוסת חזיר יש 588 kcal, וכן 76 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פרוסת חזיר?

ב-50 g של פרוסת חזיר יש 87 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פרוסת חזיר?

ב-150 g של פרוסת חזיר יש 260 kcal, וכן 34 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169177 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים