דעו מה יש בצלחת שלכם
כריך שינקן
קלוריות וערכים תזונתיים
לחם פרוס מקמח מלא, מבושל
200
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות28 g
שומן3.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 200 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 3.7 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 28 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6.1 g | 14 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 42 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 24 g | 56 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 31 g | 70 g | 9.3 g |
מזונות דומים
שאלות על כריך שינקן
כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך שינקן?
ב-100 g של כריך שינקן יש 200 kcal, וכן 12 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך שינקן?
ב-50 g של כריך שינקן יש 100 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך שינקן?
ב-150 g של כריך שינקן יש 300 kcal, וכן 18 g חלבון, 42 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך שינקן?
ב-200 g של כריך שינקן יש 400 kcal, וכן 24 g חלבון, 56 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך שינקן?
ב-250 g של כריך שינקן יש 500 kcal, וכן 31 g חלבון, 70 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
מקור: tbca BRC1239A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים