דעו מה יש בצלחת שלכם
דניס
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
85
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0.7 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 85 kcal —
- חלבון 19 g 37%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 53 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 43 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.36 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.75 mg 15%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 145 mg 12%
- אשלגן 483 mg 10%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 19 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.3 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 28 g | 1.1 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 37 g | 1.4 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 47 g | 1.8 g | 2.2 g |
שאלות על דניס
כמה קלוריות יש ב-100 g של דניס?
ב-100 g של דניס יש 85 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דניס?
ב-50 g של דניס יש 43 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דניס?
ב-150 g של דניס יש 128 kcal, וכן 28 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דניס?
ב-200 g של דניס יש 170 kcal, וכן 37 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דניס?
ב-250 g של דניס יש 213 kcal, וכן 47 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26178 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
