לוקוס

ב-100 g של לוקוס יש 120 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-50 g של לוקוס יש 60 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של לוקוס יש 180 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

ב-200 g של לוקוס יש 240 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

ב-250 g של לוקוס יש 300 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.